{"id":604,"date":"2018-10-23T11:28:13","date_gmt":"2018-10-23T09:28:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beesmile.fr\/?p=604"},"modified":"2020-12-10T15:57:21","modified_gmt":"2020-12-10T14:57:21","slug":"vie-pro-vie-perso-mission-impossible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beesmile.fr\/index.php\/2018\/10\/23\/vie-pro-vie-perso-mission-impossible\/","title":{"rendered":"Vie pro-vie perso, mission (im)possible ?"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_606\" aria-describedby=\"caption-attachment-606\" style=\"width: 638px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-606 size-full\" src=\"https:\/\/www.beesmile.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vie-pro-vie-perso-1.jpg\" alt=\"\" width=\"638\" height=\"361\" srcset=\"https:\/\/www.beesmile.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vie-pro-vie-perso-1.jpg 638w, https:\/\/www.beesmile.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vie-pro-vie-perso-1-300x170.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-606\" class=\"wp-caption-text\">Vie pro, vie perso, mission (im)possible ?<\/figcaption><\/figure>\n<p>Voila la question que nous nous sommes pos\u00e9e dans le cadre de l&rsquo;afterwork des <a href=\"http:\/\/www.batmondays.com\">Batmondays<\/a> le lundi 15 octobre dernier. Et plus sp\u00e9cifiquement, BEE Smile animait un atelier sur le poids de la vie num\u00e9rique et de la charge de travail.<\/p>\n<p>Autant vous dire que les \u00e9changes ont \u00e9t\u00e9 riches ! pour regarder le verre \u00e0 moiti\u00e9 plein, nous avons demand\u00e9 aux participants de partager leurs bonnes recettes pour rester ma\u00eetres de ces situations.<\/p>\n<p>C\u00f4t\u00e9 <b>vie num\u00e9rique<\/b>, voici une s\u00e9lection des bonnes id\u00e9es des participants :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>les e-mails<\/strong> : retirer les alertes d\u2019arriv\u00e9e des mails, ne jamais r\u00e9pondre \u00e0 tous, consulter mes e-mails seulement 3 fois par jour, utiliser des r\u00e8gles de tri et des drapeaux,<\/li>\n<li><strong>le surf sur internet<\/strong> : limiter la dur\u00e9e de recherche, installer une page d\u2019accueil vierge de toute info, se fixer un objectif de recherche, s&rsquo;accorder un temps r\u00e9serv\u00e9 au vagabondage,<\/li>\n<li><strong>les applications<\/strong> : supprimer les alertes et les notifications, faire le m\u00e9nage dans les applis inutiles,<\/li>\n<li><strong>le t\u00e9l\u00e9phone et les textos<\/strong> : mettre en mode silence le plus souvent, ne pas r\u00e9pondre aux textos dans l&rsquo;imm\u00e9diatet\u00e9, avoir un t\u00e9l\u00e9phone pro et un t\u00e9l\u00e9phone perso,<\/li>\n<li><strong>les r\u00e9seaux sociaux<\/strong> : \u00a0uniquement le soir ou 5 min pour s\u2019accorder une pause en journ\u00e9e, ne pas \u00eatre sur les r\u00e9seaux sociaux, d\u00e9placer les ic\u00f4nes r\u00e9seaux sociaux sur une page \u00e9loign\u00e9e de la page d&rsquo;accueil.<\/li>\n<\/ul>\n<p>C\u00f4t\u00e9 <b>charge de travail<\/b>, voici une s\u00e9lection des bonnes id\u00e9es des participants :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>le travail \u00e0 la maison<\/strong> : banni ou seulement en t\u00e9l\u00e9travail, pendant un cr\u00e9neau \u201cneutre\u201d pour la famille, \u00eatre structur\u00e9 quand on travaille depuis chez soi, dans un mode gagnant\/gagnant si on doit le faire (ex : je pars plus t\u00f4t),<\/li>\n<li><strong>les d\u00e9placements professionnels<\/strong> : bien les pr\u00e9parer et prendre de la marge, ne pas conduire pour pouvoir travailler, utiliser la visio ou skype, limiter les d\u00e9placements \u00e0 1 fois\/mois,<\/li>\n<li><strong>les vraies vacances<\/strong> : couper t\u00e9l\u00e9phone et mails pros et si besoin r\u00e9server un cr\u00e9neau, pr\u00e9parer un relais en cas d\u2019urgence, d\u00e9l\u00e9guer,<\/li>\n<li><strong>les r\u00e9unions<\/strong> : limiter les dur\u00e9es des r\u00e9unions \u00e0 1 heure, v\u00e9rifier si sa pr\u00e9sence est utile\/obligatoire, d\u00e9marrer \u00e0 l\u2019heure.<\/li>\n<li><strong>le management<\/strong> : pas de t\u00e9l\u00e9phone ou sollicitations apr\u00e8s 20h et pas de mail la nuit, savoir d\u00e9l\u00e9guer, faire confiance.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et vous, quelles sont vos recettes secr\u00e8tes pour rester ma\u00eetres de la situation ? N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 les partager en commentaire.<\/p>\n<p>Pour aller plus loin et d\u00e9couvrir d&rsquo;autres recettes, BEE Smile propose aussi le \u00ab\u00a0<strong>BEE for me<\/strong>\u00ab\u00a0, un module de formation pour reprendre le pouvoir sur son organisation personnelle et limiter les impacts des perturbateurs permanents (subis par les autres, la technologie ou par comportement personnel). <a href=\"https:\/\/www.beesmile.fr\/index.php\/agissez-avec-bee-smile\/\">En savoir plus.<\/a><\/p>\n<p>Pour vous inspirer :<\/p>\n<blockquote><p><b><i>Vous avez trouv\u00e9 des talents pour faire les choses, maintenant, il faut r\u00e9fr\u00e9ner votre envie de vous en m\u00ealer pendant qu\u2019ils les font.<\/i><\/b><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><i>Th\u00e9odore Roosevelt 1858-1919, 26<\/i><i>e<\/i><i> Pr\u00e9sident USA <\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voila la question que nous nous sommes pos\u00e9e dans le cadre de l&rsquo;afterwork des Batmondays le lundi 15 octobre dernier. Et plus sp\u00e9cifiquement, BEE Smile animait un atelier sur le poids de la vie num\u00e9rique et de la charge de travail. Autant vous dire que les \u00e9changes ont \u00e9t\u00e9 riches ! pour regarder le verre&hellip;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Vie pro, vie perso, mission (im)possible ? BEE Smile","_seopress_titles_desc":"Comment ma\u00eetriser le poids de la vie num\u00e9rique et de la charge de travail dans son quotidien ? 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