Etes-vous en état de dépendance numérique ?

Etes-vous en état de dépendance numérique ?

A cette question, vous répondez sans doute « non » rapidement mais en êtes-vous vraiment sûr ?

Il parait que nous consultons notre smartphone plus de 200 fois par jour en moyenne. A chaque fois que notre attention est portée sur notre mobile, nous remettons deux fois plus de temps à nous replonger dans nos travaux. Entre les e-mails, les réseaux sociaux, les recherches permanentes sur internet, les infos continues, les alertes ou autres pastilles plus ou moins invasives …

Finalement, n’avez-vous pas quelques marges de progression ?

BEE Smile a développé un diagnostic numérique basé sur 24 questions comportementales et 12 questions statistiques simples, pour vous classer sur une échelle à 5 niveaux de dépendance.

Et parce que la prise de conscience est un premier pas, nous déroulons en 2h de nombreuses bonnes pratiques pour reprendre le pouvoir et gagner en efficacité professionnelle. Vous repartez avec votre plan d’actions pour (re)prendre le pouvoir.

Agir sur sa concentration et limitez (un peu) l’usage du smartphone, c’est une des clés d’amélioration de l’efficacité personnelle.

Finalement, que répondez-vous à la question : êtes-vous en état de dépendance numérique ?

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